Воскресенье, Сентябрь 24, 2017

Почему именно ягоды, фрукты и овощи? По наблюдениям ученых, такой продукт, как рыба, например, которую обычно ставили на первое место как лучшую «пищу для ума», занимает далеко...

В результате небольшого исследования выяснилось, что употребление темного шоколада может уменьшить кровяное давление. Это маленькое открытие может стать исключением из тех случаев, когда что-то вкусное...

В большинстве диет не учитывается важный принцип — здоровое питание должно быть сбалансированным. Модницы уверены, чтобы быть стройной, нужно отказаться от любимых блюд, купить напольные весы и по возможности не встречаться...

Витамин С, или аскорбиновая кислота, — безусловно, самый популярный из витаминов. Еще в то время, когда о нем ничего не было известно, врачи замечали, что у больных цингой (авитаминоз С) открываются старые...

Без воды человек не может существовать. Но чаще всего мы предпочитаем утолять жажду не простой водой, а чаем, соками, компотами и другими напитками, которые нам по вкусу. Однако при этом...

1. Поддерживает здоровье плода и иммунитет Витаминов в арбузе сравнительно немного, за исключением одного — фолиевой кислоты (витамин В9). Она принимает участие в кроветворении, препятствует жировой инфильтрации печени, поддерживает иммунную...

Учитывая темпы роста ожирения у детей, физическая активность никогда еще не была столь актуальной. Дети должны ходить пешком хотя бы 35−60 минут в день, не только для борьбы с лишним...

Конфеты молодости и счастья – изобретение Адольфа Андерсена из Гамбурга и профессора Михеля Кенце из мюнхенского Института борьбы со старением. Никаких специальных ингредиентов в них не содержится, все компоненты являются натуральными...

Низкий процент случаев рака груди в африканских странах, по сравнению с Европой и Америкой, медики связывают в том числе и с рационом питания женщин. Подсчитано, что в среднем у жительниц Африки менструация происходит...

Если мы хотим полностью использовать свои интеллектуальные возможности, следует хорошо кормить мозг. Чтобы он работал на полных оборотах, позволяя нам быстрее учиться и успешнее работать, нужно соблюдать...