Четверг, Сентябрь 21, 2017

Ко второй группе питательных макроэлементов относятся углеводы, которые являются основным источником энергии для людей, занимающихся атлетическим совершенствованием тела, а также составляют существенную долю в рационе большинства...

В определенных ситуациях, особенно во время тренировок, именно протеины используются для получения энергии. Достаточное количество протеина позволит вам не расходовать драгоценные запасы энергии, накопленные в мышцах. Протеин,...

Ваше питание также имеет важное влияние на оптимальное развитие различных мышечных волокон и энергетических систем. Хотя быстросокращающиеся мышечные волокна и массивнее, они легче травмируются, поэтому, когда вы уделяете...

Мы располагаем неопровержимыми доказательствами того, что несравненно полезнее распределять пищу между пятью-семью приемами в день, учитывая закуску, чем налегать на съестное, усевшись за стол трижды в день. Суть дела...

Хотя любые продукты содержат различное количество микроэлементов и макроэлементов питания, исследования показывают, что одними привычными блюдами не обойтись, так как при их помощи не добиться стабильного поступления...

Основными микроэлементами питания являются витамины, минералы и близкие к витаминам питательные вещества. Существует порядка 26 веществ, которые признаны незаменимыми, или существенными, для здоровья человека, теперь — дело...

Три жирных кислоты, которые составляют молекулу триглицерида, могут существенно варьироваться по своему составу. Состав этот в значительной мере зависит от того, являются ли они растительного или животного...

Женщины в состоянии стресса и в плохом настроении передают своим детям склонность к нездоровой еде, говорят норвежские врачи. Они обнаружили, что мамы, испытывающие постоянное беспокойство, гнев, грусть или...

Когда собираются токсикологи, выступления певцов обычно не включают в повестку дня. Но если один из этих токсикологов Карл Винтер, день без такого выступления не обходится.Но тем дело не кончается. Специалист...

Обжорство всегда было синонимом излишней полноты, а умеренность в еде считалась гарантией хорошей фигуры. Так ли это на самом деле? Британские ученые серьезно занялись исследованием этого вопроса....